「 投稿者アーカイブ:sho 」 一覧

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子供の成長に欠かせない炭水化物

2017/04/17   -食べ物

子供の成長に欠かせない食事。その中でも、子供の身長を伸ばすために欠かせない栄養素といえば炭水化物です。 炭水化物とは、炭素・水・酸素から出来た化合物で、主に穀類、豆類、砂糖、イモ類、果物などに含まれま ...

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なぜ成長期に牛乳を飲むのか?

2017/04/17   -食べ物

学校給食でも導入されている牛乳は非常に高い栄養価を誇っていて、進んで子供に飲ませている親御さんも多いのではないでしょうか。 確かに牛乳は子供の成長にとってとても優れたもので、その栄養価はビタミンC以外 ...

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ココアって身長を伸ばすのに効果があるの?

2017/04/17   -食べ物

子供の身長ってどの段階で伸びるかわからないので、まだまだ大丈夫って思っていても、周りのお友達の身長がどんどん高くなってくると、うちの子いつ伸びるんだろう?もしかしてもうストップしちゃった?なんて心配に ...

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子供の身長を伸ばすグミって?

2017/04/17   -食べ物

子供の身長が他のお子さんよりも小さいと、親としてはちょっと気になってしまいますよね。 子供の成長というのは個人個人で差があり、ぐんと身長が伸びる時期が異なるので心配しすぎもいけないと思いつつ、それでも ...

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プロテインを飲んだら身長が伸びるって本当?

2017/04/16   -サプリ

トレーニングをする方に飲むイメージのあるプロテインですが、実は成長期の子供に飲ませると身長を伸ばす効果が期待できます。 プロテインとは「筋肉をつけるためのサプリメント」という名目で販売されており、アス ...

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子供の身長を伸ばすのに役立つアルギニンの有用性と注意点

2017/04/16   -サプリ

近年日本人の平均身長は戦前に比べ10センチ以上高くなりましたが、それに伴って自分の子供の身長が平均を下回ったりしないか心配する親御さんも増えています。 あるいはスポーツをやっているお子さんにできるだけ ...

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牛乳よりすごいチーズの効果!子供の身長を伸ばすためには

2017/04/14   -食べ物

昔、幼いころに親から「身長を伸ばす為にはとにかく牛乳を飲みなさい」と言われて育ったのではないでしょうか? 牛乳は栄養価が高く、身長を伸ばすのに欠かせない骨を作るカルシウムが豊富に含まれています。 なの ...

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お肉を食べることは身長を伸ばすのに有効?

2017/04/13   -食べ物

我が子の身長に気を遣う親御さんの中には、食生活を気にしている方も多いのではないでしょうか。 確かに、食生活というのは体が資本であるプロアスリートなどでも非常に重視している要素で、それは子供の身長におい ...

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子供の身長を伸ばすのに絶対必須なタンパク質について知りたい

2017/04/13   -食べ物

身長とタンパク質の関係 身長が伸びるという事は、骨が伸びるという事です。 子供の場合、骨端線と呼ばれる軟骨のようなものが腕や足などの大きい骨の両端にあります。骨端線には、骨芽細胞と破骨細胞が含まれてお ...

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亜鉛は子供の身長を伸ばすのに必要な成分

2017/04/13   -サプリ

亜鉛が子供の身長を伸ばすということをご存知でしょうか。 身長を伸ばす栄養素と言えば、一番代表的なのは乳製品に含まれるカルシウムです。 確かにカルシウムは骨の材料となり、身長を伸ばすにあたって必要不可欠 ...

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